FUNCTIONAL

DAL 17/09/2018 AL 31/05/2019

SCARICA IL PDF DEL PALINSESTO COMPLETO

 

TIME Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica
EARLY MORNING 06:45
FITROW
Gio
 
 

 

 

 

   
MORNING

 

09:30
CROSS LIGHT
Gio

 

 10:30
TONIFICAZIONE
Veronica
09:30
CROSS LIGHT
Gio
09:30
LONG FUNCIONAL
Rotazione

10:30
Rotazione

LUNCH TIME

13:00
CROSS TRAINING
Andrea

 

13:00
FITROW
Gio
 

 

13:00
MUSCLE TRAINING
Giorgio

 

 
AFTERNOON

 

 

 17:00

KMT kids
Fede/Gio

 

17:00
KMT kids
Fede/Gio 
 

 

EARLY EVENING

 

 

18:00
CROSS BOXE
Veronica

18:00
CROSS LIGHT
Gio

 

   
EVENING

19:00
CROSS TRAINING
Veronica

20:00
FITROW
Gio 

20:00
MUSCLE TRAINING
Giorgio

 

21:00
Capoeira**

19:00
CROSS TRAINING
Veronica

20:00
FITROW
Gio

20:00
MUSCLE TRAINING
Giorgio

 

21:00
Capoeira**

19:00
CROSS BOXE
Veronica